カイロプラクターを目指す　しもんの日記

インテルに電撃移籍した長友選手ですが、
尽きることないスタミナはもちろんのこと、体幹の強さは折り紙つきです。
体幹が強いと体幹から生まれる力を四肢に伝えることで、
四肢で余分な力を使う必要が無くなります。これは、カイロプラクティックで施術をする上で、
非常に欲しい要素です。

で、体幹をトレーニングするよい方法はないかと調べてみると、
初動負荷理論というものにたどり着きました。
イチローも行っているといいます。

私も挑戦したい！
と思うのですが、大きな壁が。

特殊な負荷のかけ方をするため、特殊なマシンを使う必要があることと、
自分一人で身体を傷めることなく効果的なトレーニングを行うことが
非常に難しいとのこと。
専門のトレーニング・マシンは日本に十数ヵ所しかないとか。

が〜ん。
それじゃあ無理だ〜。

と、心が折れそうです。

しばらく体幹トレーニングについて勉強しようと思います。

目指せ！体幹マッチョ！

※今現在の私はプヨプヨしております。
道は遠い。